Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Карэкціроўка ладу жыцця
• Частка 2 з 3: Выкарыстанне лекаў для памяншэння сімптомаў
• Частка 3 з 3: Разгляд хірургічнага ўмяшання
• Парады

Прастата альбо прастата з'яўляюцца часткай рэпрадуктыўнай сістэмы мужчыны і могуць павялічвацца з узростам, аказваючы непрыемны ціск на ўрэтру. Гэта можа выклікаць праблемы з мачавыпусканнем, цыстыт і нават камяні ў мачавой бурбалцы. Карэктуючы свой лад жыцця і прымаючы лекі, большасць мужчын могуць пазбавіцца ад праблем з мачавыпусканнем. Аднак некалькім мужчынам даводзіцца праходзіць малаінвазіўную альбо традыцыйную аперацыю, каб выправіць праблемы.

Крок

Частка 1 з 3: Карэкціроўка ладу жыцця

1. Скароціце напоі з кафеінам, газіроўку і алкаголь. Пераканайцеся, што кожны тыдзень ужываеце менш кавы, гарбаты, безалкагольных і алкагольных напояў. Вугляродная кіслата і кафеін могуць раздражняць мачавы пузыр, пагаршаючы праблемы з мачавой бурбалкай.
   • Старайцеся не атрымліваць больш за 200 мг кафеіну ў дзень. Гэта прыблізна дзве кубкі кавы і прыблізна палова максімальна рэкамендаванай колькасці для здаровых дарослых.
   • Не піце больш за чатыры алкагольныя напоі ў дзень і 14 напояў у тыдзень. Лепш піць як мага менш алкаголю.
2. Піце менш вадкасці за дзве гадзіны да сну. Не піце занадта шмат на ноч перад сном. Сон з пустым мачавой бурбалкай можа дапамагчы прадухіліць праблемы з мачавыпусканнем, каб уначы было менш тэрмінова.
   • Піце больш вадкасці ў пачатку дня, каб пераканацца, што на працягу дня вы атрымліваеце дастатковую колькасць вадкасці.
   • Старайцеся выпіваць каля 3,5 літраў вадкасці ў дзень.
   • Калі вы інтэнсіўна займаецеся спортам альбо надвор'е вельмі гарачае, піце больш вадкасці па меры неабходнасці.
3. Ешце ежу з высокім утрыманнем абалоніны, каб забяспечыць рэгулярнае апаражненне кішачніка. Ешце больш прадуктаў з высокім утрыманнем абалоніны, такіх як вычышчаныя садавіна, гародніна, сачавіца, арэхі і фасолю, каб пазбегнуць завал. Завала можа пагоршыць сімптомы павелічэння прастаты і павялічыць ціск на мачавы пузыр.
   • Багатыя валокнамі садавіна і гародніна ўключаюць брокалі, яблыкі, грушы, моркву, мангольд, маліну і клубніцы.
   • Атрымлівайце 30-38 грамаў клятчаткі ў дзень, у залежнасці ад вашага ўзросту. Дабаўкі з валакна бяспечныя, але могуць выклікаць завалы. Па магчымасці старайцеся атрымліваць клятчатку, ужываючы правільныя прадукты, а не прымаючы дадаткі.
4. Паспрабуйце памачыцца два разы, каб цалкам апаражніць мачавая бурбалка. Пасля завяршэння мачавыпускання пачакайце каля 30 секунд і паспрабуйце памачыцца яшчэ раз. Не спрабуйце выціскаць. Гэта можа дапамагчы цалкам апаражніць мачавы пузыр і знізіць частату інфекцый мачавой бурбалкі.
5. Звярніцеся да ўрача, калі вашы цяперашнія лекі выклікаюць пабочныя эфекты. Пагаворыце са сваім лекарам, калі ў вас узнікнуць праблемы з мачавыпусканнем пасля прыёму лекаў ад іншага не звязанага з гэтым захворвання. Некаторыя супрацьзапаленчыя і антыдэпрэсанты могуць пагоршыць праблемы з мачавой бурбалкай і павялічыць прастату.
   • Ваш лекар можа сказаць вам, ці можна паспрабаваць іншае лекі, якое дапаможа кантраляваць ваш стан без развіцця прастаты.
   • Не проста спыняйце прыём лекаў, якія адпускаюцца па рэцэпце, без кансультацыі з лекарам.

Частка 2 з 3: Выкарыстанне лекаў для памяншэння сімптомаў

1. Распазнаюць сімптомы павелічэння прастаты. Звярніце ўвагу на слабы струмень мачы, кроплі мачы пасля мачавыпускання і часцей трэба мачыцца на ноч. Вам таксама можа быць цяжка пачаць мачавыпусканне, альбо, магчыма, прыйдзецца націскаць, каб апаражніць мачавая бурбалка. Калі вы заўважылі гэтыя сімптомы, запішыцеся на прыём да ўрача, каб атрымаць афіцыйны дыягназ.
2. Паспрабуйце альфа-адреноблокаторы, калі ў вас ёсць праблемы з мачавыпусканнем. Пагаворыце са сваім лекарам пра альфа-адреноблокаторы, якія могуць паслабіць цягліцы вакол мачавой бурбалкі і прастаты. Гэтыя прэпараты забяспечваюць больш магутны паток мачы пры мачавыпусканні і прадухіляюць частае мачавыпусканне.
   • Альфа-адреноблокаторы не маюць шмат пабочных эфектаў, але яны могуць выклікаць галавакружэнне. Добрай навіной з'яўляецца тое, што яны звычайна купіруюць сімптомы на працягу некалькіх тыдняў.
   • Заўсёды выкарыстоўвайце альфа-адреноблокаторы, такія як тамсолузин, у адпаведнасці з указаннямі лекара.
   • Большасць альфа-адреноблокаторов бяспечна выкарыстоўваць разам з іншымі лекамі. Спытайцеся ў фармацэўта, як альфа-адреноблокаторы ўзаемадзейнічаюць з лекамі, якія вы ўжо прымаеце.
3. Выкарыстоўвайце інгібітары ферментаў, калі прастата значна павялічана. Спытайцеся ў лекара, ці могуць інгібітары ферментаў, такія як фінастэрыд і дутастэрыд, палегчыць вашы сімптомы. Гэтыя прэпараты памяншаюць тканіны прастаты, каб паменшыць праблемы з мачавыпусканнем, і звычайна лепш за ўсё дзейнічаюць на значна павялічаную прастату.
   • Для паслаблення сімптомаў інгібітарам ферментаў можа спатрэбіцца некалькі месяцаў, паколькі тканіна прастаты паступова скарачаецца.
   • Як і ў выпадку альфа-адреноблокаторов, галавакружэнне з'яўляецца найбольш распаўсюджаным пабочным эфектам інгібітараў ферментаў.
   • Спытайцеся ў фармацэўта, якое ўзаемадзеянне інгібітараў ферментаў мае з лекамі, якія вы ўжо прымаеце.
4. Паспрабуйце тадалафіл, калі ў вас праблемы з эрэкцыяй. Пагаворыце са сваім лекарам пра тадалафіл - прэпарат, які выкарыстоўваецца для лячэння эректільной дысфункцыі і які, як даказана, памяншае праблемы з мачавыпусканнем з-за павелічэння прастаты. Каб паспрабаваць тадалафіл, неабавязкова ўзнікаць праблемы з эрэкцыяй, але павелічэнне прастаты і праблемы з эрэкцыяй часта сустракаюцца ў пажылых мужчын. Калі на вас уплываюць абодва, гэты прэпарат можа палегчыць шматлікія сімптомы.
   • Дакладна не зразумела, як тадалафіл лечыць праблемы з мачавыпусканнем, але прэпарат мае мала пабочных эфектаў. Самыя распаўсюджаныя пабочныя эфекты - боль у спіне і галаўны боль.
   • Колькі часу патрабуецца, каб вашы сімптомы зніклі, залежыць ад чалавека. Абмяркуйце свае чаканні з лекарам.
   • Не рэкамендуецца выкарыстоўваць тадалафіл у спалучэнні з іншымі лекамі, напрыклад, нітрагліцэрынам. Спытайцеся ў фармацэўта, як узаемадзейнічае тадалафіл з лекамі, якія вы ўжо прымаеце.

Частка 3 з 3: Разгляд хірургічнага ўмяшання

1. Падумайце аб трансурэтральнай мікрахвалевай тэрапіі, калі ў вас часта ўзнікаюць моцныя пазывы да мачавыпускання. Абмяркуйце гэтую працэдуру са сваім лекарам, калі вам часта даводзіцца націскаць падчас мачавыпускання, калі ў вас часта ўзнікаюць пазывы альбо вы не можаце адначасова апаражніць мачавы пузыр. У гэтай амбулаторнай працэдуры мікрахвалевыя печы выкарыстоўваюцца для разбурэння частак тканін прастаты, якія выклікаюць закаркаванне пры мачавыпусканні.
   • Гэтая працэдура не дазваляе пераадолець праблемы апаражнення мачавой бурбалкі і лепш за ўсё падыходзіць для лёгкіх і ўмераных закаркаванняў.
   • Боль і дыскамфорт пры гэтай працэдуры можна палегчыць пры дапамозе мясцовых анестэтыкаў і аральных абязбольвальных прэпаратаў у амбулаторыі.
2. Падумайце аб абрэкцыі трансурэтральнай іголкай, каб павялічыць сілу бруі мачы. Спытайцеся ў лекара аб гэтай працэдуры, якая выкарыстоўвае высокачашчынныя радыёхвалі для разбурэння праблемных тканін, каб зрабіць паток мачы больш магутным. Падчас працэдуры ў прастату ўводзяцца іголкі, накіраваныя на тканіну, якая здушвае мачавыпускальны канал.
   • Гэтая працэдура часта праводзіцца ў бальніцы, але вам не трэба паступаць на яе. Вам абязбольваюць мясцова, каб палегчыць боль.
   • Гэтая працэдура можа мець некаторыя пабочныя эфекты, такія як хваравітае мачавыпусканне або частае мачавыпусканне, але яны доўжацца толькі некалькі тыдняў.
3. Папытаеце стэнт, калі вы аддаеце перавагу не рабіць аперацыю і не прымаць лекі. Пагаворыце са сваім лекарам наконт размяшчэння стэнта - невялікай спіралі, змешчанай у ўрэтру, каб яна заставалася адкрытай. Большасць лекараў не аддаюць перавагу гэтаму, але калі ваша прастата значна павялічана, і вы не хочаце лячыць сімптомы медыкаментамі або хірургічным умяшаннем, гэта можа быць жыццяздольным варыянтам.
   • Стэнт можа змяняцца з цягам часу, выклікаючы большы дыскамфорт і часцей выклікаючы інфекцыю мачавой бурбалкі. Стэнт таксама цяжка выдаліць, калі ён выклікае праблемы.
4. Пры неабходнасці абмяркуйце інвазівные працэдуры. Калі лекі і іншыя малаінвазіўныя працэдуры не дазваляюць развязаць вашы сімптомы, абмяркуйце магчымыя аперацыі з лекарам. Аперацыя можа здацца страшнай, але звычайна лепш пазбавіцца ад усіх сімптомаў.
   • Ваш лекар можа рэкамендаваць найбольш аптымальныя хірургічныя ўмяшанні, зыходзячы з вашых сімптомаў і гісторыі хваробы. Ваш лекар можа абмеркаваць розныя варыянты лячэння павялічанай прастаты ў залежнасці ад вашага ўзросту і патрэбаў урадлівасці.
   • Аперацыі, якія звычайна праводзяцца для лячэння павялічанай прастаты, ўключаюць простатэктомию, лазернае лячэнне і трансурэтральны разрэз або рэзекцыю прастаты.

Парады

• Будзьце асцярожныя з расліннымі сродкамі. Мяркуюць, што некаторыя зёлкі, такія як піламатэрыя і пігеум, дапамагаюць лячыць павялічаную прастату. Аднак няма навуковых доказаў таго, што гэтыя лекі сапраўды дапамагаюць. Перш за ўсё абмяркуйце альтэрнатыўнае лячэнне са сваім лекарам.