Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 2: Аказанне першай дапамогі
• Частка 2 з 2: Звярніцеся за прафесійнай медыцынскай дапамогай
• Папярэджанні

Палец малатка - гэта стан, пры якім сухажылле вонкавага сустава пальца разрываецца, у выніку чаго кончык пальца звісае. Гэтая траўма, якую яшчэ называюць малатком, з'яўляецца тыповай спартыўнай траўмай. Аднак любы рух, які згінае сустаў больш, чым павінен, можа выклікаць палец малатка. Вы нават можаце атрымаць малаток пальцам пры ўкладцы ложка.

Крок

Частка 1 з 2: Аказанне першай дапамогі

1. Вызначце траўму. Спачатку варта паспрабаваць вызначыць, ці сапраўды ў вас ёсць палец малатка. Калі ў вас ёсць палец малатка, будзе хварэць апошні сустаў пальца (бліжэйшы да пазногця сустаў). Сустаў будзе сагнуты ўніз і нерухомы, што зробіць немагчымым поўнае выцягванне пальца.
2. Неадкладна нанёс лёд. Лёд дапаможа зняць ацёк і боль у суставе. Аднак не варта церці скуру лёдам. Абгарніце ручніком лёд альбо вазьміце мяшок з замарожанай гароднінай і пакладзеце яго на сустаў.
3. Прымайце лекі для зняцця болю. Калі вы адчуваеце моцныя болі, ёсць некаторыя лекі, якія прадаюцца без рэцэпту і могуць зняць ваш дыскамфорт. Гэта абязбольвальныя прэпараты, такія як Advil, Sarixell, Aleve і парацэтамол. Вазьміце гэта падчас працэсу гаення, калі боль працягваецца. Гэтыя прэпараты (за выключэннем парацэтамолу) таксама аказваюць супрацьзапаленчае дзеянне, дзякуючы чаму яны не толькі супакойваюць боль, але і азызласць.
4. Зрабіце часовую шыну. Вам трэба звярнуцца да лекара, каб атрымаць прафесійна зробленую шыну. Перш чым звярнуцца да ўрача, вы можаце паспрабаваць зрабіць уласную шыну, каб трымаць палец прамым. Вазьміце палачку з эскімо і пакладзеце яе ўнізе пальца. Абгарніце стужку вакол пальца і прадмета так, каб стужка моцна ўтрымлівала палец у палку і ўтварала своеасаблівую падушку для пальца. Мэта складаецца ў тым, каб трымаць кончык пальца прамым.
   • Калі вы можаце хоць трохі сагнуць палец, гэта можа запаволіць працэс выздараўлення. Любы прамы, цвёрды прадмет можа выступаць у ролі шыны, пакуль ён дастаткова моцны, каб трымаць палец у правільным становішчы. Акрамя таго, неабходна, каб стужка была шчыльна абматана пальцам, каб вы не маглі паварушыць пальцам і такім чынам сагнуць яго. Аднак не варта абмотваць стужку так шчыльна вакол пальца, каб яна перакрыла кровазварот, страціла адчуванне пальца альбо не змяніла колер.

Частка 2 з 2: Звярніцеся за прафесійнай медыцынскай дапамогай

1. Неадкладна звярніцеся да лекара. Чым раней вы зможаце звярнуцца да ўрача за прафесійна зробленай шынай, тым хутчэй загоіцца траўма. Паспрабуйце звярнуцца да ўрача на працягу некалькіх дзён, але лепш зрабіць гэта ў той жа дзень. Лекар зробіць рэнтген і вызначыць, ці не разарвана сухажылле і ці не разарваны кавалак косці. Ён таксама прызначыць лячэнне. Звычайна гэта шына.
   • У рэдкіх выпадках, калі нашэнне шыны перашкаджае правільна выконваць сваю працу (напрыклад, калі вы хірург), можна ўставіць у палец металічную шпільку, каб трымаць яе прама.
2. Выберыце шыну. Існуюць розныя тыпы шын. Усе гэтыя шыны абмяжоўваюць вашу магчымасць па-іншаму выкарыстоўваць палец. Абмяркуйце з лекарам свае звычкі і прафесію, каб ён лепш зразумеў, якая шына вам лепш падыходзіць. Магчымасці ўключаюць у сябе шыну Stack, алюмініевую шыну і шыну пальца Авал-8. Апошні з гэтых трох менш за ўсё ахоплівае ваш палец і звычайна з'яўляецца найменш інвазіўным.
3. Насіце шыну правільна. Пераканайцеся, што шына дастаткова шчыльная, каб трымаць палец цалкам прамым. Калі ваш палец сагнуты, вы можаце развіць балючыя сляды ціску на масніцы. Пераканайцеся, што стужка не настолькі шчыльная, каб кончык пальца адчуваў сябе няўтульна альбо набываў фіялетавы колер.
4. Працягвайце насіць шыну, пакуль лекар не скажа вам інакш. Гэта можа быць нязручна, але важна, каб вы ўвесь час трымалі палец прама. Калі хоць трохі сагнуць палец, гаючае сухажылле можа зноў разарвацца. Калі гэта адбудзецца, магчыма, прыйдзецца пачынаць усё спачатку ў працэсе гаення.
   • Асабліва спакусліва выдаліць шыну, калі вы прымаеце душ. Адным з пераваг шыны для пальцаў Авал-8 з'яўляецца тое, што яна можа намачыць. Калі ў вас ёсць іншая шына, пакладзеце палец у поліэтыленавы пакет альбо выкарыстоўвайце пальчатку.
5. Звярніцеся да ўрача для наступнага агляду. Прыблізна праз шэсць-восем тыдняў лекар, верагодна, адкарэктуе ваша лячэнне. Па меры ўдасканалення вам можа спатрэбіцца насіць шыну радзей. Напрыклад, лекар можа сказаць, што насіць шыну трэба толькі на ноч.
6. Правядзіце аперацыю. Рэдка даводзіцца хірургічна фіксаваць палец малатка. Аднак, калі рэнтген паказвае, што ваша костка таксама была зламана ў выніку траўмы, вам можа спатрэбіцца аперацыя. У іншых выпадках хірургічнае ўмяшанне не рэкамендуецца. Хірургічнае ўмяшанне звычайна не дае лепшага выніку, чым менш інвазіўнае лячэнне шынай. Часам аперацыя нават прыводзіць да горшага выніку.
   • Вам прыйдзецца зноў звярнуцца да ўрача прыблізна праз дзесяць дзён пасля аперацыі, каб выдаліць швы. Ваш лекар таксама праверыць, наколькі добра загойваецца траўма.

Папярэджанні

• Працэс выздараўлення зойме некаторы час. Вы можаце разлічваць насіць шыну не менш за шэсць тыдняў. Гэта можа быць яшчэ больш, але гэта залежыць ад вашага прагрэсу.