Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 2: Выкарыстанне безрэцэптурных сродкаў і прыродных метадаў
• Спосаб 2 з 2: Даведайцеся, калі трэба звярнуцца да ўрача

Боль у горле звычайна пачынаецца як казыт у горле, а затым пераходзіць у моцную боль пры глытанні. Вы можаце лячыць астатнія сімптомы кашлю і прастуды з дапамогай безрэцэптурных лекаў, адпачынку і вадкасці, а таксама пры дапамозе натуральных і безрэцэптурных сродкаў, пералічаных ніжэй, для здранцвення горла. Ангіна звычайна праходзіць самастойна на працягу чатырох-пяці дзён, але таксама важна ўмець распазнаваць прыкметы, што гэта можа быць чымсьці больш сур'ёзным (напрыклад, стрэптакока ў горле, выкліканым стрэптакокавымі бактэрыямі), і ведаць, калі яна ўзнікае дастаткова дрэнна звярнуцца да ўрача.

Крок

Спосаб 1 з 2: Выкарыстанне безрэцэптурных сродкаў і прыродных метадаў

1. Вазьміце безрэцэптурны абязбольвальны сродак. Парацэтамол, ібупрофен (Advil) і напроксен (Aleve) - усё, што, як было праверана, дапамагае супакоіць боль у горле. Калі вы прымаеце разрэджвальнікі крыві ці іншыя лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, папярэдне пракансультуйцеся з урачом.
2. Паласканне горла салёнай вадой. Яго эфектыўнасць не даказана клінічнымі даследаваннямі, але гэта метад, які, як вядома, дапамагае пры ангіне.
   • Змяшайце ад 1/4 да 1/2 чайнай лыжкі солі з 250 мл умерана цёплай вады. Прагартайце гэта вакол пазывы каля рота на працягу 30 секунд. Рабіце гэта некалькі разоў на дзень.
3. Набудзьце безрэцэптурны спрэй для горла. Звярніце ўвагу на спрэй для горла, у якім актыўным інгрэдыентам з'яўляецца бензакаін або фенол (абодва рэчывы дзейнічаюць, бо абодва з'яўляюцца мясцовымі анестэтыкамі). Спрэй для горла можа дапамагчы здранцьвіць заражанае горла на некалькі гадзін.
4. Адразу ж пачынайце смактаць пасцілу з глюконатам цынку. Даследаванні паказваюць, што гэтыя пасцілы могуць скараціць працягласць прастуды ўдвая. Пачынаць прымаць іх трэба пры першых прыкметах прастуды. Пасціла таксама памяншае запаленне, закаркаванні і боль.
   • Калі вы чакаеце больш за два дні пасля прастуды, цынкавыя таблеткі наўрад ці дапамогуць скараціць працягласць прастуды.
   • Пасціла можа дапамагчы паменшыць сімптомы, і не важна, калі вы іх прымаеце. Гэта звязана з тым, што яны звычайна ўтрымліваюць анестэтык для мясцовага прымянення (які мякка здранцўвае горла), а таксама можа дапамагчы пазбавіцца ад сухасці ў горле.
   • Паколькі пасціла (лячэнне ад кашлю) застаецца ў горле даўжэй, чым фізіялагічны раствор ці спрэй для горла, яны лічацца адным з найбольш эфектыўных спосабаў супакоіць боль у горле.
5. Вазьміце ментолавую пасцілу. Мятная сумесь анямее і супакоіць ваша горла.
6. Прымайце сіроп ад кашлю. Сродкі прызначаны для дзённага і начнога часу. Сіроп ад кашлю пакрывае ваша горла, памяншаючы запаленне і прыглушаючы боль прыблізна на дзве гадзіны.
   • Выберыце сіроп ад кашлю, які ўлічвае і іншыя вашы сімптомы.
   • Выкарыстоўвайце выраб у адпаведнасці з указаннямі на ўпакоўцы. Зніжайце дозу ў залежнасці ад узросту пацыента і працягласці прастуды.
   • Не прымайце супрацьзапаленчыя лекі ў дадатак да сіропу ад кашлю, бо большасць сіропаў ад кашлю іх ужо ўтрымлівае. Вы можаце шукаць сумесь, якая лечыць усе сімптомы, замест таго, каб выкарыстоўваць асобныя лекі.
7. Піце гарачыя напоі і / або ежце халодную ежу, пакуль вы хворыя. Такія вадкасці, як гарачая гарбата і суп, могуць супакоіць горла, а халодная ежа, напрыклад марожанае ці эскімо, дапаможа здранцьвіць горла і паменшыць боль падобным чынам.
8. Прыгатуйце натуральны чай з інгрэдыентамі, якія супакойваюць боль у горле. Існуе некалькі розных гарбат, якія даказалі, што дапамагаюць пры ангіне. Сюды ўваходзяць:
   • Чай з рамонка, які валодае заспакаяльнымі ўласцівасцямі.
   • Гарачая вада са сталовай лыжкай мёду, сталовай лыжкай карыцы, чайнай лыжкай цытрынавага соку і сталовай лыжкай яблычнага воцату.
   • Кожны з апісаных вышэй інгрэдыентаў сумесі (мёд, карыца, цытрынавы сок і яблычны воцат) быў прапанаваны ў якасці натуральнага заспакаяльнага сродкі пры ангіне. Гэтыя інгрэдыенты таксама могуць дапамагчы паскорыць заражэнне.
   • Гэта не самая смачная сумесь, але, безумоўна, варта паспрабаваць даведацца, ці не палепшыцца ваша горла.
   • Ведайце, што вы таксама можаце ёсць мёд у адзіночку. Навукова даказана, што ўжыванне мёду дапамагае паменшыць кашаль і загоіць раны. Гэта таксама можа мець заспакаяльны эфект у выпадку ангіны.

Спосаб 2 з 2: Даведайцеся, калі трэба звярнуцца да ўрача

1. Распазнаць прыкметы і сімптомы больш сур'ёзнай інфекцыі горла. Нягледзячы на ​​тое, што вірусныя інфекцыі горла сустракаюцца значна часцей (і зажывуць самі па сабе на працягу некалькіх дзён), калі ў вас ёсць сімптомы, якія сведчаць пра нешта больш сур'ёзнае, напрыклад, запаленне горла, важна прайсці агляд у лекара. Акрамя болю ў горле, сачыце за наступнымі хвалюючымі сімптомамі:
   • Ліхаманка (асабліва тэмпература вышэй за 38 ºC).
   • Белая "раневая вадкасць" (бачныя белыя плямы) на міндалінах альбо ў задняй частцы горла.
   • Павелічэнне лімфавузлоў на шыі.
   • Не даводзіцца кашляць (людзі рэдка кашляюць, калі пакутуюць стрэптычным запаленнем горла).
   • Адсутнічае насмарк (сімптомы прастуды, такія як насмарк, не ўзнікаюць пры стрэптакокавай інфекцыі ў горле).
   • Ведайце, што пры наяўнасці двух і больш з пералічаных вышэй сімптомаў важна як мага хутчэй звярнуцца да ўрача. Ваш лекар можа правесці пэўныя аналізы, каб вызначыць, ці няма ў вас стрэптакокі ў горле, выкліканай стрэптакокам.
2. Прымайце антыбіётыкі, калі вам трэба. Калі высветліцца, што ў вас стрэптакок у горле, выкліканы стрэптакокамі, гэта трэба будзе хутка лячыць курсам антыбіётыкаў.
3. Ведайце, калі трэба звярнуцца па дапамогу да ўрача. Лепш як мага хутчэй звярнуцца да ўрача, калі ў вас моцна баліць горла і тэмпература вышэй за 38,3 ° C, якая не паляпшаецца праз 24-48 гадзін, а тэмпература толькі пагаршаецца.
   • Калі ў вас апухлі залозы на шыі ці ў задняй частцы горла, якія абцяжарваюць глытанне і дыханне, вам абавязкова трэба неадкладна звярнуцца да ўрача (альбо калі вы не можаце запісацца на прыём у той жа дзень у аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшая бальніца).
   • Гэта можа быць прыкметай таго, што ў вас ёсць нешта больш сур'ёзнае, напрыклад, монануклеёз або танзіліт. Абодва стану патрабуюць медыцынскага агляду і лячэння.
4. Выкарыстоўвайце абязбольвальныя прэпараты. Калі боль у горле вельмі моцная, вы можаце звярнуцца да лекара за рэцэптамі абязбольвальных прэпаратаў. Не мае значэння, ці з'яўляецца гэта боль у горле, выкліканая стрэптакокам, ці ваша ангіна мае іншую прычыну.
   • Вам могуць прапісаць абязбольвальнае, такое як напроксен, каб палегчыць боль, пакуль вы не пазбавіцеся ад болю ў горле.