Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Вызначэнне прыкмет імплантацыі і ранняй цяжарнасці
• Частка 2 з 3: Разуменне сімптомаў перадменструальнага сіндрому
• Частка 3 з 3: Распазнанне падобных сімптомаў абодвух станаў
• Парады
• Папярэджанні

Перадменструальны сіндром (ПМС) - гэта шэраг фізічных і псіхалагічных сімптомаў, якія ўзнікаюць за некалькі дзён да некалькіх тыдняў да менструацыі. Сімптомы імплантацыі, наадварот, з'яўляюцца з-за імплантацыі аплодненай яйкаклеткі ў матку, а гэта значыць, што вы цяжарныя. І ПМС, і імплантацыя могуць адбывацца прыблізна ў адзін і той жа час падчас менструальнага цыклу, таму адрозненне паміж імі можа быць цяжка. Аднак ёсць некалькі адрозненняў у сімптомах, калі вы ўважліва ставіцеся да іх.

Крок

Частка 1 з 3: Вызначэнне прыкмет імплантацыі і ранняй цяжарнасці

1. Праверце наяўнасць плям. Калі ў вас няма перыяду, менструацыя можа быць прыкметай імплантацыі. Звычайна гэта выяўленне не будзе нагадваць звычайны перыяд; у вас будзе толькі нязначнае крывацёк. Гэта можа быць вельмі падобна на першыя некалькі дзён менструацыі.
2. Сачыце за курчамі. Сутаргі могуць узнікаць на ранніх тэрмінах цяжарнасці. Хоць падчас менструацыі ў вас могуць быць курчы, яны часта ўзнікаюць незадоўга да менструацыі і з'яўляюцца агульным сімптомам ПМС. Боль пры імплантацыі адпавядае менструальным болям.
   • Звярніце ўвагу, наколькі моцныя курчы. Калі яны асабліва хваравітыя, варта выклікаць лекара. Вы таксама павінны патэлефанаваць, калі яны перамяшчаюцца ў адзін бок вашага цела. Гэта можа быць прыкметай праблемы.
3. Звярніце ўвагу, калі вы больш мачыцеся. Адзін прыкмета таго, што ваша аплодненая яйкаклетка імплантавана, - гэта тое, што ў некаторых людзей вам трэба больш мачыцца. У вас больш гармона чалавечага хорионического гонадатропіна, які павялічвае колькасць крывацёку ў вашым мачавой бурбалцы, што можа прывесці да большага мачавыпускання.
4. Сачыце за галавакружэннем. Калі вы цяжарныя, вы можаце адчуваць галавакружэнне або галавакружэнне, магчыма з-за гарманальных змен. Але некаторыя лекары лічаць, што гэты сімптом таксама можа быць звязаны з тым, што ваша цела выпрацоўвае больш крыві для дзіцяці.
5. Шукайце ўзмацнення пачуцця голаду. Часам, нават на ранніх тэрмінах цяжарнасці, вы можаце адчуць сябе галоднымі, чым звычайна. Калі гэты сімптом працягваецца больш за два дні, гэта можа быць прыкметай імплантацыі аплодненай яйкаклеткі.
6. Праверце млоснасць. Ранішняя млоснасць няправільна; млоснасць і ваніты могуць узнікаць у любы час сутак, калі вы цяжарныя. Гэты сімптом можа ўзнікнуць праз 2 тыдні пасля таго, як вы зацяжарылі.
7. Звярніце ўвагу на прадукты і пахі, якія супрацьстаяць. Сімптомам ранняй цяжарнасці з'яўляецца раптоўная агіда да пэўнай ежы і пахаў. Гэты сімптом можа справакаваць ранішнюю млоснасць, нават калі пахі і прадукты - гэта тое, што вы любілі раней.
8. Сачыце за цяжкім дыханнем. Гэты сімптом найбольш распаўсюджаны ў пачатку цяжарнасці і ў канцы цяжарнасці. Вы можаце адчуць дыханне хутчэй. Незалежна ад таго, калі вы гэта адчуваеце, вам абавязкова трэба пагаварыць з урачом.
9. Звярніце ўвагу на металічны густ. У некаторых жанчын неўзабаве пасля цяжарнасці ў роце можа з'явіцца металічны прысмак. Гэты сімптом не звязаны з ПМС.

Частка 2 з 3: Разуменне сімптомаў перадменструальнага сіндрому

1. Праверце, ці няма боляў у спіне. Вы напэўна можаце і, магчыма, атрымаеце боль у спіне пазней падчас цяжарнасці. Аднак, калі вы спрабуеце вызначыць розніцу паміж цяжарнасцю на ранніх тэрмінах і ПМС, боль у спіне з'яўляецца больш прыкметай ПМС у самым пачатку.
2. Сачыце за сваім эмацыйным станам. Хоць цяжарнасць і ПМС могуць выклікаць змену настрою, ПМС больш звязана з дэпрэсіяй. Калі вы адчуваеце сябе крыху прыгнечаным, гэта можа быць прыкметай таго, што вы не зачалі.
3. Сачыце за ўздуццем жывата. Хоць вы можаце адчуваць сябе ўздутым на ранніх тэрмінах цяжарнасці, гэты сімптом часцей асацыюецца з ПМС. З гэтым сімптомам ваш жывот можа адчуваць сябе занадта моцна.
4. Сачыце за менструацыяй. Хоць гэты крок можа здацца відавочным, гэта адзін з найбольш відавочных прыкмет таго, што вы не цяжарныя. Паспрабуйце весці ўлік перыядаў, пералічваючы іх у календары, каб вы ведалі, калі трэба. Такім чынам вы ведаеце, што цяжарныя, калі яе прапусцілі.
5. Для канчатковага адказу разгледзьце тэст на цяжарнасць. Самы эфектыўны метад даведацца, цяжарная вы ці проста перажываеце ПМС, - правесці хатні тэст. Гэтыя наборы лёгка даступныя ў аптэцы і маюць простыя ў выкананні інструкцыі.
   • Вы можаце прайсці тэст на цяжарнасць за некалькі дзён да звычайнага перыяду, альбо калі вы спрабуеце вызначыць, ці ёсць у вас сімптомы ПМС ці імплантацыі. Некаторыя тэсты на цяжарнасць сцвярджаюць, што яны дакладныя так рана. Але для атрымання больш канчатковага выніку лепш пачакаць да тыдня пасля звычайнага перыяду.
   • Звычайна аналіз крыві выяўляе гармоны ўсяго за некалькі дзён да ранніх тэстаў на цяжарнасць. Не патрабуйце аналізу крыві з цікаўнасці, бо ваша страхоўка гэтага не пакрые.

Частка 3 з 3: Распазнанне падобных сімптомаў абодвух станаў

1. Ведайце розніцу паміж імплантацыйным крывацёкам і перыядычным крывацёкам. Вы ведаеце свой звычайны перыяд. Ці цяжкая яна, ці лёгкая, вы ведаеце, чаго чакаць ад менструацыі. Аднак імплантацыйнае крывацёк павінна быць меншым, чым менструацыя, таму што вы не выкідваеце ўсю слізістую абалонку маткі, і звычайна гэта доўжыцца так доўга, як менструацыя. Імплантацыйнае вызначэнне звычайна адбываецца да чаканага перыяду. Вы павінны ўбачыць толькі некалькі кропель крыві, і яна будзе больш светлага колеру, звычайна ружовага або карычневага колеру, замест ярка-чырвонага колеру перыяду.
2. Звярніце ўвагу на настроі. Калі ў вас ПМС, у вас будуць перапады настрою, але гэта таксама прыкмета ранняй цяжарнасці. У абодвух выпадках перапады настрою выкліканыя гарманальнымі ваганнямі.
3. Праверце наяўнасць змен на грудзях. Паколькі як ПМС, так і цяжарнасць на ранніх тэрмінах змяняюць гарманальны баланс у вашым целе, і грудзі можа адчуваць сябе азызлай альбо крыху хваравітай. Яны могуць адчуваць сябе крыху сыцей, калі вы цяжарныя.
4. Звярніце ўвагу, калі вы стаміліся. І ПМС, і імплантацыя могуць выклікаць у вас дадатковую стомленасць. Калі вы зацяжарылі, вы можаце адчуць гэты сімптом праз тыдзень, хутчэй за ўсё, з-за павелічэння прогестерона. Аднак ПМС таксама можа выклікаць стомленасць, магчыма, з-за гарманальных ваганняў.
5. Сачыце за галаўнымі болямі. Гарманальныя ваганні таксама могуць выклікаць галаўны боль. Гэта дазваляе выпрабаваць іх як на ранніх тэрмінах цяжарнасці, так і пры наяўнасці ПМС.
6. Сачыце за цягай да ежы. Жаданне можа ўзнікнуць падчас ПМС. У той жа час ён можа развіцца і на ранніх тэрмінах цяжарнасці. Часам рыўкі пры цяжарнасці бываюць чужымі, але не заўсёды.
7. Праверце наяўнасць змен у стрававальнай сістэме. ПМС можа выклікаць завалы, а таксама дыярэю з-за гарманальных ваганняў. Цяжарнасць падобная, але гэта хутчэй прыводзіць да завал. Сімптомы таксама больш сур'ёзныя ў далейшым падчас цяжарнасці.
8. Зразумець, калі могуць з'явіцца сімптомы. Звычайна сімптомы ПМС выяўляюцца за 1-2 тыдні да пачатку менструацыі. Звычайна яны знікаюць на працягу некалькіх дзён пасля пачатку менструацыі. Імплантацыя і раннія сімптомы цяжарнасці звычайна з'яўляюцца прыблізна ў адзін і той жа час; у той самы момант цыклу вы альбо імплантуеце, альбо скідае слізістую абалонку маткі і пачынаецца менструацыя.

Парады

• Калі магчымая цяжарнасць, трэба штодня прымаць дародавы вітамін з фалійнай кіслатой, што неабходна для здаровага развіцця садавіны.

Папярэджанні

• Калі вашы сімптомы захоўваюцца, звярніцеся да лекара, каб быць абсалютна ўпэўненым.