Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 6: Міф: кава дапамагае працверазець
• Спосаб 2 з 6: Міф: Ужыванне чагосьці пасля ўжывання алкаголю дапамагае працверазіцца
• Спосаб 3 з 6: Міф: халодны душ можа дапамагчы вам працверазець
• Метад 4 з 6: Міф: ваніты дапамагае вывесці алкаголь з арганізма
• Спосаб 5 з 6: Міф: Фізічныя практыкаванні дапамагаюць выпацець алкаголь
• Метад 6 з 6: Выснова: Толькі час дапамагае працверазець
• Парады
• Папярэджанні

Вы выпілі трохі занадта шмат, і зараз вы хочаце хутка працверазець. Мы ўсе былі там раней. Ёсць шмат сродкаў і метадаў, якія, па сцвярджэнні людзей, дапамагаюць хутка працверазець, але ці сапраўды яны дзейнічаюць? У гэтым артыкуле мы разгледзім некаторыя найбольш вядомыя міфы пра алкаголь і хуткае працверажэнне, а таксама некаторыя рэчы, якія дапамагаюць працверазіць і адчуць сябе лепш.

Крок

Спосаб 1 з 6: Міф: кава дапамагае працверазець

1. Факт: кафеін можа зрабіць вас больш пільнымі адчувае, але гэта не робіць вас цвярозым. Калі вы ўжываеце алкаголь, алкаголь ўсмоктваецца ў кроў, і вы адчуваеце сябе п'яным. Ужыванне кавы не памяншае колькасць алкаголю ў крыві, і таму кава не дапамагае менш п'янець. Ужыванне кавы можа прымусіць вас адчуваць сябе больш бадзёрым, але ад гэтага не стане менш п'яным.
   • Ужыванне кавы і напояў з кафеінам не робіць бяспечным кіраванне транспартным сродкам пасля ўжывання алкаголю, нават калі вы адчуваеце сябе менш п'яным.

Спосаб 2 з 6: Міф: Ужыванне чагосьці пасля ўжывання алкаголю дапамагае працверазіцца

1. Факт: калі ў крыві ёсць алкаголь, ужыванне ежы ўжо не ўплывае. Праўда, калі вы з'елі што-небудзь перад напоем ці падчас яго, ваша цела ўбірае менш алкаголю, таму вы менш п'янееце. Прыём ежы, калі алкаголь ужо ўбярэцца ў кроў, на жаль, не дапамагае хутчэй працверазець. Прыём ежы не прымушае ваш арганізм хутчэй перапрацоўваць алкаголь, які ўжо засвоіўся.
   • Ужыванне нашча можа зрабіць больш верагодным напіццё. Заўсёды добра есці есці да або падчас выпіўкі.

Спосаб 3 з 6: Міф: халодны душ можа дапамагчы вам працверазець

1. Факт: халодны душ ніяк не ўплывае на тое, наколькі вы п'яныя. Некаторыя рэкамендуюць прымаць халодны душ, калі вы п'яны, каб працверазець, але халодны душ не дапамагае паменшыць колькасць алкаголю ў вашым целе. Гэта можа прымусіць вас ненадоўга адчуць сябе больш бадзёрым, але вы ўсё яшчэ п'яныя, як і раней.

Метад 4 з 6: Міф: ваніты дапамагае вывесці алкаголь з арганізма

1. Факт: ваніты не дапамагае паменшыць колькасць алкаголю ў крыві. Калі вы адчуваеце ўздзеянне алкаголю, які вы ўжывалі, гэта азначае, што алкаголь ужо ўвабраўся ў вашу кроў. Ванітуючы, вы толькі апаражніце жывот і не страціце тое, што ўжо было засвоена вашым целам.

Спосаб 5 з 6: Міф: Фізічныя практыкаванні дапамагаюць выпацець алкаголь

1. Факт: алкаголь у вашай крыві, а не ў поце. Заняткі ў трэнажорнай зале, прабежка альбо доўгая шпацыр не паніжаць узровень алкаголю ў крыві. Фізічныя практыкаванні могуць быць небяспечныя, калі вы п'яныя і ваша цела абязводжвае яшчэ больш.

Метад 6 з 6: Выснова: Толькі час дапамагае працверазець

1. Апрацоўцы аднаго напою вашаму арганізму патрабуецца каля гадзіны. Дазволіць целе перапрацаваць алкаголь - гэта адзіны спосаб працверазець. Дайце арганізму час, які трэба працверазіць.
   • Лепш за ўсё выспацца ці проста пачакаць, пакуль алкаголь скончыцца. Аднак, калі вы занепакоеныя алкагольным атручваннем альбо наяўнасцю ў каго-небудзь з вашых знаёмых, не чакайце і не спрабуйце спаць. Неадкладна тэлефануйце па тэлефоне 112. Сімптомы алкагольнага атручвання ўключаюць ваніты, курчы, спутанность свядомасці, павольнае і нерэгулярнае дыханне, пераахаладжэнне і / або сінюю і бледную скуру.
   • У той жа час піце ваду, каб заставацца увлажненной.Вада не дапаможа вам хутчэй працверагчы, але засцеражэ ваша цела ад высыхання ад алкаголю.
   • Вазьміце безрэцэптурны абязбольвальны сродак, напрыклад, аспірын, ібупрофен або іншае супрацьзапаленчае абязбольвальнае сродак, калі на наступны дзень у вас пахмелле. Аднак не прымайце ацетамінофен, бо ацетамінофен можа нанесці шкоду печані, калі ў вашым арганізме ўсё яшчэ ёсць алкаголь.

Парады

• Калі вы ведаеце, што збіраецеся ўжываць алкаголь, паспрабуйце выпіваць шклянку вады пасля кожнага алкагольнага напою, каб захаваць увільгатненне.
• Пагаварыце з тэрапеўтам, калі вас турбуе, колькі вы п'еце. Тэрапеўт можа даць вам сваё непрадузятае меркаванне і парэкамендаваць карысныя інструменты і рэсурсы.

Папярэджанні

• Не ездзіце на аўтамабілі і не працуйце з механізмамі, пакуль вы п'яце.
• Ваша цела можа працягваць паглынаць алкаголь нават пасля таго, як вы кладзецеся спаць альбо губляеце прытомнасць.