Аўтар:
Louise Ward
Дата Стварэння:
6 Люты 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Грыбок - гэта грыбковае захворванне, якое ўзнікае на самым вонкавым пласце скуры, якое выклікае чырвоныя, заразныя і лускаватыя гузы. Большасць людзей заражае лішай хоць бы раз у жыцці. Грыбы (Fungi) квітнеюць у цёплых і вільготных месцах, напрыклад, паміж ног. Грыбок ступні можна лячыць у хатніх умовах супрацьгрыбковымі (мясцовымі) супрацьгрыбковымі сродкамі, а таксама прымаючы меры для прадухілення рэцыдываў. Аднак пасля вылячэння хвароба ўсё яшчэ можа паўтарыцца, калі грыб мае спрыяльныя ўмовы для размнажэння і росту.
Крокі
Частка 1 з 3: Дыягностыка грыбка ступні
Вызначце, ці схільны вы рызыцы ўзнікнення спартовай ступні. Калі вы сутыкнецеся з забруджанай паверхняй, якая з'яўляецца спрыяльным асяроддзем для развіцця грыбка, у вас можа з'явіцца лішай. Забруджаныя паверхні, такія як басейны, распранальні ці ванныя пакоі, дзе вы ходзіце басанож, дзе хтосьці кантактаваў з грыбком ступні. Некаторыя выпадкі могуць таксама выклікаць грыбковую інфекцыю ног і пальцаў, напрыклад:
- Насіце занадта цесную абутак, каб мець паветра.
- Насіць пластыкавыя вусцілкі.
- Хай на працягу доўгага часу ногі змочваюцца альбо вільготныя.
- Ногі часта мокрыя.
- Траўма скуры альбо пазногцяў на нагах.
Ведаць сімптомы грыбковай хваробы ступні. Самы распаўсюджаны сімптом - дыскамфорт на скуры, выкліканы грыбком. Існуе тры віды грыбка ступні, якія могуць мець некалькі іншыя сімптомы, чым тыя, якія вы ўжо ведаеце. Сімптомы могуць быць слабымі, умеранымі ці нават цяжкімі. Некаторыя сімптомы, напрыклад, сверб, могуць узмацніцца, як толькі вы здымеце шкарпэткі ці абутак. Сімптомы мікозы ступні ўключаюць:- Сверб і дыскамфорт.
- Лушчэнне альбо лушчэнне скуры.
- Парэпаная скура.
- Крывацёк.
- Боль у вобласці паразы.
- Скура ружовая альбо чырванее, чым астатнія ступні.
Уважліва праверце ногі на наяўнасць прыкмет мікозы. Паглядзіце на свае ногі пры святле, каб не прапусціць ніводнага знаку. Асаблівая ўвага надасце зонам паміж ног і падэшваў ног. Калі вы бачыце на скуры чырвоную альбо сухую лушчыцца альбо лушчыцца скуру і адчуваеце вышэйзгаданыя сімптомы, вам варта неадкладна пачаць лячэнне.
Праверце наяўнасць грыбка на пальцы ногі. Грыбок пальцаў на нагах - гэта тып грыба, які звычайна ўзнікае паміж чацвёртым і маленькім пальцамі ног. Сачыце за сімптомамі лішаю ў такіх абласцях, як лускаватая, лушчыцца ці патрэсканая скура. Бактэрыі могуць таксама атакаваць гэтыя ўчасткі скуры, робячы скуру больш заражанай.
Праверце наяўнасць грыбка на падэшвах ног. Грыб падэшваў ног можа пачацца з лёгкай азызласці або расколін на пятках або ўчастках падэшваў ног. Хвароба можа пагаршацца, дзівячы пазногці на нагах, выклікаючы ацёк, паломку або адрыў ног. Абавязкова праверце наяўнасць дыскамфорту або грыбковай інфекцыі пазногцяў на нагах.
Праверце наяўнасць пухірападобнага грыбка. Гэты грыбок можа выклікаць бурбалкі на нагах. Пухіры звычайна з'яўляюцца на падэшвах ног. Бактэрыяльная інфекцыя можа адначасова існаваць з грыбковай інфекцыяй бурбалак на скуры, пагаршаючы сімптомы.
Зразумейце, што ступня спартсмена можа распаўсюджвацца на іншыя часткі цела. Дерматоз - гэта ўмоўна-патагенная хвароба, якая можа ўзнікнуць у любым месцы, калі дазваляюць умовы. Заўсёды старанна мыйце рукі пасля кантакту з заражанай скурай ног.
- Ён можа распаўсюдзіцца на рукі, асабліва калі вы часта кантактуеце з інфікаванай скурай ног.
- Грыбковыя інфекцыі ступні і ступні могуць распаўсюдзіцца на пазногці і пазногці. Лячыць грыбок пазногцяў значна складаней, чым грыбок на скуры ног.
- Грыбковая ступня спартсмена можа заразіцца свербам у вобласці пахвіны і верхняй частцы сцягна, калі яна заражае вобласць пахвіны. Памятаеце, што грыбок, які выклікае лішай, можа распаўсюджвацца праз ручнікі або рукі, калі вы сутыкнецеся з вобласцю ног, а затым распаўсюджваецца на вобласць пахвіны.
Ідзіце да ўрача. Лекар можа дыягнаставаць грыбковае захворванне скуры ступні, агледзеўшы заражаны ўчастак ступні. Яны могуць шукаць грыбковыя візуальныя прыкметы, якія бачныя вачам. Або яны могуць правесці некаторыя тэсты для пацверджання дыягназу:
- Вазьміце кавалак скуры з заражанай вобласці скуры, каб убачыць клеткі пад мікраскопам.
- Выкарыстоўвайце святло высокага ціску, каб праверыць ногі на наяўнасць грыбка.
- Адпраўце ўзор клетак скуры ў лабараторыю для больш дэталёвага тэставання.
Частка 2 з 3: Лячэнне грыбка ступні
Выбірайце грыбок ступні без рэцэпту. Існуе мноства супрацьгрыбковых лекаў, якія прадаюцца без рэцэпту, у складзе крэмаў, вадкасцей, геляў, алеяў, воскаў або парашкоў, якія дазваляюць эфектыўна лячыць ступню атлета. Некаторым людзям патрабуецца 1-2 тыдні, каб вылечыцца, а іншым - да 4-8 тыдняў, каб цалкам аднавіцца. Іншыя меры хуткага лячэння з'яўляюцца больш дарагімі, але скарачаюць час лячэння.
- Лекі ад грыбка, якія прадаюцца без рэцэпту, звычайна маюць адзін з наступных асноўных інгрэдыентаў: клотримазол, миконазол, тербінафін або толнафтат. Лячэнне звычайна доўжыцца 1-8 тыдняў, у залежнасці ад абранага тыпу лячэння.
Ужываюць супрацьгрыбковыя сродкі. Мыйце рукі перад тым, як апрацоўваць грыбок ступні. Вы павінны ачысціць вобласць грыбка, перш чым наносіць яго непасрэдна на пачырваненне і навакольнае месца. Нават калі пачырваненне знікне, грыбок усё роўна можа застацца на скуры, таму ўсё роўна трэба прымаць лекі.
- Лепш працягваць выкарыстоўваць парашок або крэм супрацьгрыбковыя сродкі на працягу 1-2 тыдняў пасля таго, як увесь грыбок будзе ліквідаваны, каб пераканацца ў паўторным заражэнні.
- Заўсёды выкарыстоўвайце лекі ў адпаведнасці з інструкцыямі на ўпакоўцы, ампуле або ўкладышы, які ўваходзіць у камплект лекі. Не ігнаруйце ўказанні дазоўкі, не спыняйце прыём прэпарата да прызначанага тэрміну лячэння - нават калі сімптомы зніклі.
- Не здымайце лупіцца скуру. Вы можаце пашкодзіць навакольную здаровую скуру і распаўсюдзіць патагенны грыбок.
Выкарыстоўвайце раствор Burow. Гэты раствор выкарыстоўваецца пры розных скурных захворваннях, звычайна без рэцэпту, і можа быць звязальным і супрацьгрыбковым. Гэта асабліва карысна для лячэння пухірападобнага грыбка.
- Выконвайце інструкцыі і прамакайце ногі некалькі разоў на дзень не менш за 3 дзён. Пасля таго, як бурбалкі зацягнуліся, вы можаце перайсці на супрацьгрыбковыя лекі для здзіўленай вобласці.
- Вы таксама можаце нанесці раствор Burow на тканіну або марлевую пракладку і прыкласці яго да здзіўленага ўчастку.
Сачыце, каб ногі былі як мага больш сухімі. Грыбы квітнеюць у цёплых і вільготных умовах. Старайцеся трымаць ногі сухімі на працягу ўсяго дня.
- Рэгулярна мяняйце шкарпэткі і абутак, каб ногі былі сухімі. Калі шкарпэткі ўвесь час мокрыя, варта пераапрануцца на новы. Выкарыстоўвайце чыстыя баваўняныя шкарпэткі. Шкарпэткі з сінтэтычных валокнаў не так добра ўбіраюць пот, як бавоўна.
- Адна хітрасць - пакласці на дзень шкарпэткі мяшок з асушальнікам (які часта можна знайсці на сухім ялавічным рынку). Гэтая хітрасць можа здацца нязручнай, але крэмній надзвычай сухі - таму яны пастаўляюцца ў мяшках з ялавічнай адрывістасцю.
- Для барацьбы з грыбковымі інфекцыямі можна выкарыстоўваць парашок тальку або супрацьгрыбковы парашок на нагах і ўнутры абутку.
- Улетку часта носіце адкрытыя наморднікі ці сандалі.
Чысціце ступні два разы на дзень. Мыйце ногі вадой з мылам і асабліва чысціце ногі 2 разы на дзень. Пераканайцеся, што вашы ногі цалкам высахлі пасля мыцця і высушыце паміж імі чыстую тканіну.
Выкарыстоўвайце алей чайнага дрэва або часнык. Гэтыя прыродныя сродкі таксама эфектыўныя пры лячэнні ступні пры рэгулярных ужываннях. Гэта таму, што і алей чайнага дрэва, і алей часныку ўтрымліваюць супрацьгрыбковыя злучэнні, эфектыўныя пры лячэнні грыбковых інфекцый. У той час як алей чайнага дрэва і алей часныку могуць палегчыць сімптомы мікозы стоп, але гэта не ўсё лячэнне.
Прымайце лекі па рэцэпце. Калі ў вас цяжкая або пастаянная дражджавая інфекцыя, лекар можа прызначыць вам супрацьгрыбковыя прэпараты мясцовага дзеяння альбо перорально. Некаторыя супрацьгрыбковыя рэцэпты могуць выклікаць пабочныя эфекты. Пацікаўцеся ў лекара пра лекі, якія яны вам выпішуць.
- Супрацьгрыбковыя рэцэпты могуць ўключаць інгрэдыенты бутэнафін, клотримазол або нафтифин.
- Супрацьгрыбковыя капсулы могуць уключаць такія інгрэдыенты, як флуканазол, ітраканазол і тэрбінафін. Звычайна гэта займае ад 2 да 8 тыдняў, у залежнасці ад прызначаных вам лекаў.
Частка 3 з 3: Прафілактыка грыбка ступні
Насіце шлапакі або шлапакі падчас плавання ў грамадскіх басейнах альбо падчас прыняцця душа. Паколькі лішай можа быць заразным, вам трэба стварыць пласт абароны ад фактараў, якія могуць перадаць хваробу. Ніколі не хадзіце басанож у грамадскіх месцах, асабліва ў цёплых і вільготных месцах.
- Заўсёды цалкам высушыце ногі пасля купання або плавання, перш чым абуваць абутак.
Рэгулярна пераабувайцеся. Дайце абутку высахнуць мінімум 24 гадзіны, перш чым вярнуцца да іх. Грыбок можа засесці ў вашай абутку, таму вы не захочаце заразіцца зноў. Каб ваша абутак не стала фактарам, кожны дзень апранайце іншую пару абутку.
- Пры неабходнасці купіце новы абутак.
Актыўна выкарыстоўвайце супрацьгрыбковыя прэпараты, якія прадаюцца без рэцэпту. Кожны раз, калі вы адчуваеце, што ў вас грыбковая інфекцыя, неадкладна выкарыстоўвайце парашок або крэм супрацьгрыбковы. Калі вам даводзіцца выходзіць гарачым днём альбо займацца спортам, нанёс на ногі дадатковы супрацьгрыбковы пласт, калі вы схільныя грыбковым інфекцыям. Калі вы плаваеце і губляеце шлапакі, адразу зрабіце наступны крок - цалкам высушыце ногі і нанёс парашок, каб прадухіліць заражэнне.
Чыстая адзенне, інструменты і абутак. Любы прадмет, які ўступае ў кантакт са скурай заражанай ступні, трэба чысціць адбельвальнікам альбо іншым дэзінфікуе сродкам. Элементы ўключаюць у сябе інструменты для пазногцяў, абутак, шкарпэткі і ўсё, што тычыцца вашых ног. Верагодна, вы ніколі не захочаце заразіцца пасля таго, як выдаткуеце столькі часу на лячэнне.
- Выкарыстоўвайце гарачую ваду і сродак для мыцця абутку і бялізны для адзення, каб забіць грыбок ног.
Надзеньце крыху больш шырокую абутак. Насіце абутак настолькі шчыльна, што паветра не можа цыркуляваць у абутку. Грыб таксама лёгка вырошчваць. Вы таксама можаце выкарыстоўваць авечую поўсць паміж ног, каб яны не прыціскаліся, калі вы абутыя. Шэрсць можна знайсці ў аптэках або педыкюрных цэнтрах. рэклама
Парада
- Высушыце вобласць пахвіны, перш чым выціраць ногі, калі прымаеце душ або плаваеце. Надзеньце шкарпэткі перад тым, як насіць бялізну, каб прадухіліць грыбковае заражэнне пахвіннай вобласці.
- Пракансультуйцеся са спецыялістам у галіне аховы здароўя, каб атрымаць парады па выкарыстанні лекаў.
Папярэджанне
- Неапрацаваная дражджавая інфекцыя можа распаўсюдзіцца на іншыя ўчасткі скуры альбо прывесці да заражэння.
- Калі ступня вашага спартсмена не знікае ці пагаршаецца, звярніцеся да ўрача ці спецыяліста.
- Калі ў вас цукровы дыябет і сімптомы лішаю, трэба неадкладна звярнуцца да ўрача.
