Аўтар:
Lewis Jackson
Дата Стварэння:
7 Травень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Радзімка - гэта карычневая або чорная мясістая пляма, якая развіваецца на скуры пры зборы пігментаваных клетак скуры. Большасць радзімак плоскія, але могуць быць і прыпаднятымі, часта круглымі або мець правільную прапорцыю. Яны выяўляюцца ў першыя некалькі дзесяцігоддзяў жыцця і будуць працягваць развівацца прыблізна да 40 гадоў. Нармальныя радзімкі не выклікаюць непакою, толькі атыповыя радзімкі, верагодна, звязаны з ракам. скураны ліст. Калі вы разумееце прыроду розных тыпаў радзімак і ведаеце, на якую з іх трэба сачыць, вы можаце ацаніць радзімку самастойна, каб вызначыць, ці трэба вам звяртацца да ўрача.
Крокі
Частка 1 з 3: Больш пільны погляд на радзімку
Шукайце нетыповыя радзімкі. Для гэтага трэба адрозніваць атыповыя радзімкі ад звычайных радзімак. Атыповыя радзімкі, якія таксама называюць менш дісплазіяй, часцей сустракаюцца на грудзях і на спіне. Яны звычайна перавышаюць 6 мм у дыяметры і маюць па меншай меры тры адценні карычневага або чорнага. Нетыповая радзімка выглядае інакш, чым звычайная радзімка, бо мае няправільны край, большасць з якіх узняты ў цэнтры.
- У іх больш высокі рызыка развіцця рака скуры.
- Радзімкі звычайна маюць дыяметр менш за 6 мм, маюць не больш за два колеры, маюць выразна выяўленую і выразна выяўленую мяжу на скуры. Часам радзімкі часта развіваюцца да нетыповых, калі клеткі пігмента размнажаюцца ненармальна.
- Вяснушкі адрозніваюцца ад радзімак, яны ўзнікаюць не ў выніку распаўсюджвання пігментаваных клетак, а ў сукупнасці некаторых пігментных клетак, якія ствараюць такую асаблівасць, як "вяснушкі". Вяснушкі маюць больш светлы колер і менш, чым радзімкі, плоскія на твары і звычайна з'яўляюцца на твары, грудзях і біцэпсах.
Вызначце патрэбны час для пошуку радзімак. Для ранняга выяўлення рака скуры трэба раз на месяц праводзіць рэгулярны самаагляд радзімкі, а таксама праводзіць сканаванне ўсяго цела. Ніводнае даследаванне яшчэ не дала пэўнага часу для праверкі радзімак, але лепш рабіць гэта з 25 гадоў.- Прасцей за ўсё праверыць наяўнасць радзімак пасля купання, таму вы распрануліся, каб мець доступ да ўсіх частак цела.
Стварыце патрэбную прастору для праверкі радзімак. Знайдзіце добра асветлены пакой з люстэркам на цэлае цела і падручнік. Таксама вам спатрэбіцца рулетка або рулетка для вымярэння памеру радзімкі, сшытак, у якім запісваюцца вашы дадзеныя.- Калі вы выявілі, што радзімкі трэба адсочваць, вы павінны выкарыстоўваць камеру для кантролю за зменамі.
- Калі вы жывяце ў ЗША, вы можаце набыць Агляд скурных пакроваў Амерыканскай асацыяцыі дэрматалагічнай хірургіі (ASDS). У камплекце ёсць дакумент для друку ў якасці сшытка для адсочвання, і яны таксама навучаць вас самастойна правяраць радзімкі.
- Амерыканская акадэмія дэрматалогіі прадастаўляе малюнак дыяграмы цела, на якім можна пазначыць месца радзімак, якія патрабуюць кансультацыі лекара.
Прыступайце да праверкі на радзімкі. Даследаванне на наяўнасць радзімак па ўсім целе лёгка, але займае шмат часу. Спачатку зніміце ўсю вопратку і ўстаньце перад люстэркам, а потым сочыце за целам на целе.- Гледзячы ў люстэрка, аглядаюць усе часткі, уключаючы твар, вушы, шыю, пярэднюю і заднюю частку рук, падпахі, грудзі, сцёгны, жывот і ногі.
- Таксама трэба праверыць рукі, далоні, пальцы, пазногці на руках і нагах, лодыжкі, падэшвы ног і паміж пальцамі.
- Не забудзьцеся праверыць скуру на ягадзіцах і палавых органах.
- Для жанчын праводзяць тэст пад дзвюма грудзьмі.
- Гэта гучыць трохі дзіўна, але варта сапраўды сачыць за скурай галавы. Для палягчэння працы вачэй вы можаце шчоткай або сушылкай адсунуць валасы ў бок альбо папрасіць каго-небудзь яшчэ аб дапамозе, калі вы не можаце зрабіць гэта самастойна.
- Выкарыстоўвайце ручное люстэрка для назірання за зонамі, якія нельга ўбачыць на люстэрку.
Як шукаць радзімку. Калі вы заўважылі радзімку, прыгледзьцеся да яе больш уважліва. Выкарыстоўвайце размерную лінейку, а затым запішыце ў сшытак іх формы, становішча і памеры разам з датай праходжання выпрабаванняў.
- Вы таксама павінны сфатаграфаваць, каб сачыць за тым, як радзімка змяняецца з цягам часу.
Частка 2 з 3: Выяўленне меланомы
Знайдзіце меланому. Атыповая радзімка, хутчэй за ўсё, з'яўляецца меланомай, разнавіднасцю рака скуры. Меланомы складаюцца з меланацытаў, якія выпрацоўваюць меланін, які з'яўляецца фарбавальнікам скуры. Пігментаваныя клеткі эпідэрмісу таксама ўтвараюць радзімкі, і ў радзімках так шмат гэтых клетак, таму ў радзімках можа развіцца меланома. Аднак меланома не заўсёды ўзнікае з ужо існуючых радзімак.
- На самай справе хвароба можа з'явіцца на любым участку скуры, часцей за ўсё на спіне, нагах, руках і твары.
- У параўнанні з людзьмі без атыповых радзімак у вас у 10 разоў больш шанцаў развіцца меланома, калі ў вас больш за пяць гэтых радзімак.
- Вам трэба будзе адрозніць атыповыя радзімкі ад звычайных радзімак, каб вы маглі праверыць наяўнасць меланомы на атыповых радзімках. Ранняе выяўленне рака скуры, хутчэй за ўсё, будзе паспяхова вылечана.
- Дакраніцеся, каб праверыць, ці няма паднятай радзімкі.Сачыце за зменамі памеру, формы, колеру, падвышанай вышыні альбо любымі новымі сімптомамі, такімі як крывацёк, сверб ці лушчэнне скуры на вугры. Вы ўбачыце гэта толькі пры наступных праверках, таму вельмі важна запісаць усю інфармацыю, знойдзеную ў кіраўніцтве.
Вызначце меланому па правіле "ABCDE". Гэта лёгка запамінаецца абрэвіятура, каб вы навучыліся адрозніваць меланому, яна дапаможа вам адрозніць дабраякасныя радзімкі ад радзімак, якія могуць выклікаць рак.
- "А" - для асіметрыі. Дабраякасныя радзімкі звычайна сіметрычныя, гэта азначае, што калі вы праводзіце лінію праз цэнтр прышчыка, палоўкі павінны выглядаць аднолькава па памеры і форме. Пры наяўнасці асіметрычных радзімак неабходна звярнуцца да ўрача.
- "В" - мяжа. Дабраякасныя радзімкі маюць гладкую берагавую лінію, у той час як пігментаваная пухліна мае няроўны, няроўны выгляд. Калі вы выявіце на радзімцы белыя ці непразрыстыя мясістыя плямы з закручанай унутр і скручанай аблямоўкай, радзімка, верагодна, з'яўляецца меланомай. Гэта прыкмета рака, таму што клеткі скуры размнажаюцца занадта хутка.
- "С" - гэта колер (колер). Дабраякасныя радзімкі аднастайнага колеру і звычайна карычневага колеру. У адрозненне ад гэтага, меланома мае некалькі колераў на адным прышчы. Чорныя ці чырвоныя няроўнасці таксама падвяргаюцца рызыцы развіцця меланомы.
- "D" - дыяметр. Дабраякасныя радзімкі маюць дыяметр усяго 6 мм і менш, вы можаце вымераць іх рулеткай або рулеткай. Калі радзімка перавышае 6 мм, варта звярнуцца да ўрача.
- "Е" - гэта эвалюцыя. Самы важны фактар, пра які трэба памятаць, - прасочваецца Ці радзімка ці пераходзіць з "нармальнага" стану. Калі ён змяняецца ў памерах, форме або колеры, варта звярнуцца да ўрача.
Пракансультуйцеся з урачом. Калі радзімка мае якія-небудзь прыкметы нетыповых уласцівасцяў альбо скура мяняецца ненармальна, пракансультуйцеся з урачом. Небяспека меланомы значна зменшыцца, калі вы заразіцеся хваробай рана. Гэта асабліва актуальна, калі ў вас ёсць член сям'і з дыягназам рак скуры.
- Калі ў вас больш за 100 радзімак, вам таксама варта звярнуцца да лекара, каб пераканацца ў адсутнасці іншых патэнцыйных праблем. Ваш лекар правядзе паглыбленае абследаванне, бо яны валодаюць большымі ведамі, чым вы, і ведаюць, на якія прыкметы трэба звярнуць увагу.
- Сапраўды гэтак жа, вы павінны звярнуцца да ўрача, калі на спіне шмат радзімак. Ваш лекар цалкам падрыхтаваны для ацэнкі меланомы, у той час як вы не можаце ўбачыць радзімкі буйным планам на спіне.
- Калі вы лячыліся ад раку ў дзяцінстве, вам таксама варта параіцца з лекарам, бо радыяцыя можа стаць прычынай рака скуры.
Як працуе працэс экспертызы? У пацыентаў з атыповымі радзімкамі лекар аглядае скуру па ўсім целе. Яны робяць здымкі, каб сачыць за іх развіццём, і выкарыстоўваюць сканер скуры альбо мікраскоп, каб назіраць павялічанае малюнак.
- Калі яны падазраюць, што гэта нетыповая радзімка або меланома, яны правядуць біяпсію скуры, выразаючы тонкі пласт скуры.
- Часам лекарам даводзіцца хірургічным нажом выразаць усю радзімку і адпраўляць яе ў лабараторыю на аналіз, вынікі эксперыменту прыходзяць праз некалькі дзён.
- Лячэнне заснавана на выніках аналізаў, і яны могуць папрасіць вас звярнуцца да дэрматолага для больш дэталёвага абследавання.
Улічвайце фактары рызыкі. Меланома мае некалькі фактараў рызыкі, пра якія вы павінны ведаць. Рак скуры мае высокі рызыка рэцыдыву, таму вы павінны быць асцярожнымі, калі раней у вас дыягнаставалі рак скуры. Агульныя фактары рызыкі ўключаюць:
- бледная альбо светлая скура, чым звычайна
- ўздзеянне УФ-прамянёў, нават пры выкарыстанні загарэлай ванны
- былі загарэлыя
- пажылыя людзі, якія раней лячылі хваробу прамянёвай хваробай
- мець якое-небудзь захворванне, якое аслабляе імунную сістэму, напрыклад, СНІД
- выкарыстанне лекаў або метадаў лячэння, якія душаць імунную сістэму, напрыклад хіміятэрапія
- маюць сямейную гісторыю меланомы
- Вы павінны часцей правяраць наяўнасць радзімак, калі ў вас ёсць якія-небудзь з вышэйпералічаных фактараў рызыкі, альбо рэгулярна праводзіць дэрматалагічныя іспыты.
Частка 3 з 3: Прафілактыка рака скуры
Выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм на вуліцы. Нават у пахмурныя дні ваша скура можа паглынаць сонечныя прамяні. Выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм з мінімальным SPF 30, каб пазбегнуць сонечных апёкаў, якія з'яўляюцца павышаным фактарам рызыкі развіцця меланомы.
- Купіце сонцаахоўны крэм "шырокага спектру", які блакуе як UVA, так і UVB прамяні.
- Натрыце сонцаахоўным крэмам усю адкрытую скуру напоўненай далонямі колькасці.
Абмежаваць знаходжанне на сонца. Калі ёсць магчымасць, выходзьце ў цень, калі вам трэба выйсці на вуліцу, і трымайцеся далей ад сонца ў "гадзіны пік", звычайна паміж 10 і 14 гадзінамі.
- Насіце ахоўную вопратку, калі выходзіце з дому, напрыклад, кашулі з доўгімі рукавамі і штаны, адзенне для абароны ад сонца, галаўныя ўборы і сонцаахоўныя акуляры.
Пазбягайце салярыя. Загар можа выклікаць рак скуры, у тым ліку меланому. Не карыстайцеся салярыям і карыстайцеся салярыям.
- Калі вы хочаце загарэлы колер скуры, спецыялісты рэкамендуюць выкарыстоўваць крэм для загару, пажадана з дыгідраксіацэтонам або інгрэдыентамі DHA.
