Аўтар:
Peter Berry
Дата Стварэння:
11 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення:
23 Чэрвень 2024
Задаволены
Маленькія белыя прожылкі часам выглядаюць у выглядзе плям або палос на пазногцях рук і ног на нагах з медыцынскім тэрмінам лейканіхія. Гэтыя белыя плямы, як правіла, дабраякасныя, у выніку пашкоджанняў, алергіі альбо авітамінозу. Часцяком вы можаце самастойна лячыць белыя плямы на пазногцях дома рознымі прыроднымі сродкамі. Калі белыя плямы не знікаюць, звярніцеся да лекара для праверкі. У рэдкіх выпадках белыя плямы на пазногці могуць быць прыкметай асноўнага стану здароўя.
Крокі
Спосаб 1 з 3: Карыстайцеся хатнімі сродкамі
Штодня ўвільгатняйце пазногці. Акрамя ўвільгатнення рук, вам таксама неабходна ўвільгатняць пазногці. Уцерці бальзам для рук альбо алей вітаміна Е на пазногці кожны вечар перад сном, каб падтрымліваць трываласць пазногцяў і дапамагаць знікаць белым плямам.
Паспрабуйце эфірныя алею. Эфірны алей вядома для лячэння белых плям, выкліканых пашкоджаннем пазногцяў альбо онихомикозом. Алей чайнага дрэва і апельсінавае алей часта з'яўляюцца найбольш эфектыўнымі. Змяшайце некалькі кропель эфірнага алею з алеем-носьбітам, як аліўкавы алей, і нанёс яго на пазногці. Апельсінавае алей трэба вытрымліваць каля 45 хвілін, у той час як алею чайнага дрэва трэба вытрымліваць каля 15 - 20 хвілін.- Пасля нанясення алею заўсёды мыйце пазногці.
Намочыце пазногці ў белым воцаце і вадзе. Змяшайце ў місцы 1 частку белага воцату з 1 часткай вады, каб прамакнуць пазногці. Вытрымаеце 10 хвілін, затым змыйце і высушыце пазногці. Рабіце гэта 4 разы на тыдзень, і вы павінны пачаць бачыць, як белыя плямы памяншаюцца.- Калі ў вас адчувальная скура, варта змяшаць раствор з высокім суадносінамі вады, чым воцат.
Натрыце лустачкі цытрыны пазногцем. Часам дэфіцыт вітаміна З таксама выклікае белыя плямы на пазногцях, а лімоны з высокім утрыманнем вітаміна С. Проста разрэжце цытрына напалову і патрыце ім пазногці. Пакіньце цытрынавы сок на пазногцях на 20-30 хвілін, затым змыйце і высушыце пазногці.
Намачыце пазногці ёгуртам без цукру. Натуральны, несалодкі, несалодкі ёгурт дапаможа ўмацаваць здароўе пазногцяў і можа паменшыць з'яўленне белых плям. Лыжкай прыбярыце ў міску каля 3 сталовых лыжак ёгурта і замачыце пазногці ў ёгурце на працягу 10-15 хвілін, пасля чаго прамыйце пазногці цёплай вадой.
- Вы таксама можаце дадаць у свой ёгурт некалькі кропель цытрынавага соку або алею вітаміна Е.
Выкарыстоўвайце таблеткі-альта-сельтэр. Вядома, што таблеткі Алька-сельтэр памяншаюць белыя плямы. Капніце некалькі таблетак у цёплую ваду і замачыце пазногці каля 5 хвілін.
Дачакайцеся, пакуль пазногаць вырасце. У большасці выпадкаў для выдалення белых плям на пазногцях неабходна цярпенне. Белыя плямы звычайна знікаюць альбо выкідваюцца па меры росту пазногця. Хоць ёсць крокі, каб паскорыць працэс, часам трэба проста пачакаць. рэклама
Спосаб 2 з 3: Карэкцыя ладу жыцця
Зменіце свой рацыён. Недахоп цынку, вітаміна С, кальцыя і бялку часам прыводзіць да таго, што на пазногцях утвараюцца белыя плямы. Вы можаце паменшыць белыя плямы на пазногцях, ужываючы якія адсутнічаюць вітаміны і мінералы.
- Ешце садавіна, такія як апельсіны, лімоны, грэйпфруты і яблыкі, каб атрымліваць вітамін С.
- Брокалі, капуста, капуста, рэпа, птушка, рыба і арэхі таксама забяспечваюць неабходныя пажыўныя рэчывы для здароўя пазногцяў.
- Вы таксама можаце паспрабаваць прымаць полівітаміны, якія можна знайсці ў аптэках. Гэта карысна, калі вы адчувальныя да ежы, што абцяжарвае засваенне пажыўных рэчываў непасрэдна з ежы.
Пазбягайце грызці і калоць пазногці. Шкодныя звычкі, такія як грызці або калоць пазногці, на самай справе могуць пашкодзіць пазногці. Калі вы шмат гуляеце з пазногцямі, неадкладна спыніцеся. Калі вы менш грызеце пазногці альбо менш цвіце пазногці, вы можаце заўважыць, што белыя плямы памяншаюцца.
- Калі вам цяжка супрацьстаяць звычцы грызці пазногці, паспрабуйце нанесці на пазногці пластыр. Лак для пазногцяў таксама можа дапамагчы, бо вы не захочаце сапсаваць свежапафарбаваны лак.
Рэгулёўка абутку. Калі на пазногцях ног таксама часта бываюць белыя плямы, зменіце абутак, у якой вы. Цесная і нязручная абутак можа пашкодзіць пазногці на нагах, што прыводзіць да адукацыі белых плям. Вы павінны памяняць звычайную абутак на больш шырокую і зручную пару, каб убачыць, ці не зменшацца белыя плямы.
- Гэта асабліва важна, калі вы займаецеся такімі прадметамі, як бег трушком альбо іншыя энергічныя практыкаванні. Зручная тэнісная абутак неабходная для здароўя пазногцяў.
Пры чыстцы апранайце пальчаткі. Ні ў якім разе не карыстайцеся голымі рукамі пры мыцці посуду, уборцы альбо выкананні іншых хатніх спраў. Гэта можа здацца не вялікай працай, але гэтая хатняя праца можа пашкодзіць і высушыць пазногці. Для падтрымання аптымальнага здароўя пазногцяў пры выкананні хатніх спраў выкарыстоўвайце пальчаткі.
Не фарбуйце пазногці занадта часта. Калі вам падабаецца лак, старайцеся не фарбаваць пазногці 2 дні запар. Лак для пазногцяў можа высахнуць і пашкодзіць пазногці, што прыводзіць да такіх праблем, як белыя плямы. Таксама варта звярнуць увагу на тое, як вашы пазногці рэагуюць на лак. Калі пасля выкарыстання пэўнай фарбы звычайна з'яўляюцца белыя плямы, значыць, у вас алергія. Спыніце выкарыстоўваць гэтую фарбу неадкладна.
- Акрамя таго, варта таксама абмежаваць манікюр. Паспрабуйце зрабіць манікюр толькі ў асаблівых выпадках, калі вы схільныя белым плямам на пазногцях.
Спосаб 3 з 3: Звярнуцца па медыцынскую дапамогу
Звярніцеся да лекара, калі белыя плямы не знікаюць. Калі белыя плямы ўсё яшчэ не знікаюць з хатнімі сродкамі, запішыцеся на прыём да ўрача для агляду. Белыя плямы на пазногцях, як правіла, бясшкодныя, часам з'яўляюцца прыкметай асноўных праблем, такіх як анемія або захворванні печані. Акрамя таго, вам могуць спатрэбіцца лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце пры онихомикозе.
Вазьміце супрацьгрыбковы сродак, калі яго прызначыў лекар. Калі ў вас дыягнаставаны грыбковая інфекцыя пазногцяў, лекар можа прызначыць аральны супрацьгрыбковы сродак. Звычайна ён выкарыстоўваецца на працягу 6-12 тыдняў і дапамагае лячыць сімптомы онихомикоза, якія выклікаюць белыя плямы.
- Не забудзьцеся паведаміць лекара аб наяўных праблемах са здароўем, перш чым прымаць якія-небудзь супрацьгрыбковыя лекі. Супрацьгрыбковыя лекі могуць выклікаць сып альбо пашкодзіць печань.
Паспрабуйце лячэбныя крэмы для пазногцяў альбо лакі. Лекар можа таксама прапісаць супрацьгрыбковы крэм для пазногцяў альбо лак для нанясення на пазногці. Звычайна вы будзеце ўжываць яго на працягу перыяду часу, магчыма, ад некалькіх тыдняў да года. рэклама
Парада
- Вы таксама можаце выкарыстоўваць нейтральны лак для пазногцяў, каб схаваць белыя плямы, калі хочаце.
