Як прадухіліць інсульт пасля транзістарных ішэмічнай атакі

Відэа: Модуль 4. Транзиторна ішемічна атака

Задаволены

крокі
Частка 1 з 2: Распазнанне Ція
Частка 2 з 2: Прадухіленне інсульту пасля Ція
парады
папярэджання
падобныя артыкулы

Транзістарных ішэмічная атака (Ція) уяўляе сабой "мікраінсульт", пры якім часова парушаецца кровазварот галаўнога мозгу. Па сваіх прыкметах Ція нагадвае інсульт, за выключэннем таго, што пры Ція сімптомы доўжацца ад некалькіх хвілін да адной гадзіны. Тым не менш, гэта не прымяншае сур'ёзнасці Ція, паколькі пасля яе ўзрастае рызыка развіцця інсульту ці сардэчнага прыступу. Каб прадухіліць інсульт пасля Ція, варта вырабіць адпаведныя змены ў вобразе жыцця і рэгулярна наведваць лекара, які дапаможа вам распрацаваць план лячэння.

крокі

Частка 1 з 2: Распазнанне Ція

1 Вызначыце сур'ёзнасць прыступу. Як пры Ція, так і пры інсульце патрабуецца неадкладная медыцынская дапамога. Нягледзячы на тое, што Ція праходзіць сама па сабе, неабходна як мага раней дыягнаставаць такі напад і прыступіць да яе лячэнню. Ранні дыягназ і своечасовае лячэнне дапамогуць знізіць рызыка наступнага інсульту, які можа прывесці да больш сур'ёзных наступстваў.
- На працягу першых 90 дзён пасля Ція рызыка інсульту значна павышаецца і складае 17%.
2 Калі вы выпрабоўваеце адпаведныя сімптомы, неадкладна звярніцеся за медыцынскай дапамогай. Пры Ція назіраюцца тыя ж сімптомы, што і пры інсульце. Аднак Ція доўжыцца толькі некалькі хвілін, і сімптомы праходзяць самі па сабе на працягу прыкладна гадзіны, у той час як для аднаўлення пасля інсульту патрабуецца кваліфікаваная медыцынская дапамога. Калі ў вас здарылася Ція, існуе высокая верагоднасць таго, што вы выпрабуеце больш сур'ёзны інсульт у наступныя некалькі гадзін або дзён. З прычыны гэтага пры з'яўленні сімптомаў Ція / інсульту варта неадкладна звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогай.
3 Звярніце ўвагу на раптоўную слабасць у канечнасцях. Пры Ція або інсульце людзі нярэдка губляюць каардынацыю рухаў, здольнасць хадзіць ці цвёрда стаяць на нагах. Магчымая таксама страта здольнасці трымаць рукі паднятымі над галавой. Нярэдка гэтыя сімптомы выяўляюцца толькі з аднаго боку цела.
- Пры Ція або інсульце парушаецца каардынацыя рухаў, і чалавеку складана падабраць дробныя і буйныя прадметы.
- Паспрабуйце што-небудзь напісаць, каб выявіць магчымае парушэнне дробнай маторыкі.
4 Не ігнаруйце раптоўны востры галаўны боль. Дадзены сімптом можа быць выкліканы двума формамі апаплексічнага ўдару: ішэмічных і гемарагічным інсультам. Пры ішэмічным інсульце парушаецца кровазабеспячэнне галаўнога мозгу з прычыны закаркаванні крывяноснай пасудзіны.Гемарагічны інсульт характарызуецца разрывам крывяноснай пасудзіны і кровазліццём у мозг. У абодвух выпадках у мозгу ўзнікае запаленне. Запаленчыя працэсы і адміранне тканін могуць прывесці да раптоўнай і моцнага галаўнога болю.
5 Адзначце змена гледжання. Глядзельны нерв злучае вачэй з галаўным мозгам. Калі парушэнне крывацёку або кровазліццё адбываюцца паблізу гэтага нерва, то парушаецца зрок. Пры гэтым магчыма дваенне ў вачах, а таксама страта гледжання на адзін або абодва вочы.
6 Звярніце ўвагу на памрочышча свядомасці і праблемы з прамовай. Дадзеныя сімптомы звязаныя з недастатковым паступленнем кіслароду ў тыя ўчасткі мозгу, якія кантралююць гаворка і мысленне. Пры Ція або інсульце людзі адчуваюць праблемы з прамовай і разуменнем таго, што кажуць іншыя. Акрамя гэтага, у хворага можа назірацца памрочышча свядомасці ці паніка з-за таго, што ён не ў стане гаварыць і разумець чужую гаворку.
7 Амерыканскія лекары рэкамендуюць запомніць акронім "FAST". Гэты акронім складзены з першых літар ангельскіх слоў асоба (face), рукі (arms), гаворка (speech) і час (time); ён дапамагае запомніць і выявіць сімптомы Ція і інсульту. Ранняе выяўленне і лячэнне часта дазваляе пазбегнуць сур'ёзных наступстваў і выратаваць жыццё.
- Твар. Выглядае Ці твар чалавека застылым і паніклым? Папытаеце яго ўсміхнуцца, каб вызначыць, ці не абязрушаная Ці адзін бок асобы.
- Рукі. Апаплексічнага ўдар часта прыводзіць да таго, што пацярпелы не ў стане аднолькава падняць абедзве рукі над сваёй галавой. Пры гэтым адна рука аказваецца ніжэй, альбо чалавек зусім не можа падняць яе.
- Гаворка. Інсульт часта прыводзіць да страты прамовы і здольнасці разумець, што кажуць іншыя. Пацярпелы можа адчуваць памрочышча свядомасці ці спалох ад раптоўнай страты дадзеных здольнасцяў.
- Час. Ція і інсульт з'яўляюцца надзвычайных выпадкам, у якім патрабуецца неадкладная медыцынская дапамога. Не чакайце, пакуль сімптомы пройдуць самі па сабе. Патэлефануйце зараз жа ў пункт неадкладнай медыцынскай дапамогі. Дарагая кожная хвіліна: чым пазней вы атрымаеце дапамогу, тым вышэй верагоднасць сур'ёзных наступстваў.

Частка 2 з 2: Прадухіленне інсульту пасля Ція

1 Прайдзіце абследаванне сэрца. Пасля Ція лекар павінен неадкладна ацаніць магчымыя праблемы з сэрцам, каб вызначыць, ці пагражае вам інсульт. "Мігаценне перадсэрдзяў" (Мігацельная арытмія) з'яўляецца адным з фактараў, якія найбольш часта прыводзяць да развіцця інсульту. Дадзенае стан характарызуецца нерэгулярным і частым сэрцабіццем. Пры гэтым пацыенты часта адчуваюць слабасць, у іх абцяжарана дыханне з-за недастатковай цыркуляцыі крыві.
2 Пракансультуйцеся са сваім лекарам наконт прыёму прафілактычных прэпаратаў. Калі пасля Ція ў вас анамальны сардэчны рытм, гэта сведчыць аб павышаным рызыцы адукацыі згусткаў крыві, што можа прывесці да інсульту. Магчыма, лекар парэкамендуе вам прымаць на працягу працяглага перыяду такія антыкаагулянты, як Варфарын (кумадин) або аспірын, што дапаможа прадухіліць адукацыю згусткаў крыві. З гэтай жа мэтай вам могуць прызначыць таксама такія антитромбоцитарные прэпараты, як Плавикс, Тиклид або Аггренокс.
3 Лекар можа парэкамендаваць вам хірургічную аперацыю. У пэўных выпадках для зніжэння небяспекі інсульту лекары рэкамендуюць аперацыю. Пры гэтым метадамі візуальнай дыягностыкі спецыялісты ўсталююць, дзе менавіта заблякаваны крывацёк. Магчымыя наступныя аперацыі:
- Эндартерэктомия або ангіяпластыка для таго, каб разблакаваць закаркаваных сонныя артэрыі
- Внутриартериальный трамбалізіс, каб разбурыць дробныя згусткі крыві ў галаўным мозгу
4 Падтрымлівайце нармальнае крывяны ціск (КД). Высокае КД павялічвае ціск на сценкі артэрый, што, у сваю чаргу, можа выклікаць уцечку крыві з артэрый або іх разрыў і прывесці да інсульту. Лекар выпіша вам прэпараты для нармалізацыі ціску, пры прыёме якіх варта выконваць указанні ўрача або інструкцыю па ўжыванні.Лекар прызначыць таксама рэгулярныя агляды для таго, каб пераканацца ў эфектыўнасці прыманых прэпаратаў. Акрамя медыкаментознага лячэння, панізіць КД дапамогуць наступныя змены ў вобразе жыцця:
- Зніжэнне стрэсу. Выдзяляюцца пры стрэсе гармоны павышаюць артэрыяльны ціск.
- Нармальны сон. Спіце па меншай меры восем гадзін у суткі. Недахоп сну прыводзіць да павелічэння ўзроўню гармонаў стрэсу, што негатыўна ўплывае на неўралагічнае стан арганізма і павялічвае рызыка набраць лішнюю вагу.
- Скіньце лішнюю вагу. Пры лішнім вазе сэрцу даводзіцца больш інтэнсіўна працаваць, што павышае КД.
- Абмяжуйце ўжыванне алкаголю. Залішні алкаголь наносіць шкоду печані, што прыводзіць да павелічэння артэрыяльнага ціску.
5 Сачыце за узроўнем глюкозы ў крыві. Калі ў вас цукровы дыябет або ўзровень глюкозы ў крыві павышаны па нейкай іншай прычыне, гэта можа прывесці да пашкоджання драбнюткіх крывяносных сасудаў (микрососудов) і нырак. Спраўная праца нырак важная для падтрымання нармальнага крывянага ціску. Правільнае лячэнне цукровага дыябету дапаможа палепшыць стан нырак, што знізіць КД і паменшыць рызыка інсульту.
6 Кіньце курыць. Курэнне павышае рызыку інсульту як у саміх курцоў, так і ў тых, хто схільны пасіўнага палення. Яно прыводзіць да згушчэнне крыві і спрыяе адукацыі бляшак і тромбаў у артэрыях. Парайцеся з лекарам адносна метадаў і медыкаментаў, якія дапамогуць вам адмовіцца ад гэтай шкоднай звычкі. Можна таксама далучыцца да групы падтрымкі для вымушана кідаюць паліць.
- Ня дакарайце сябе, калі, перад тым як канчаткова адмовіцца ад курэння, вы выкурылі пару цыгарэт.
- Імкнецеся да пастаўленай мэты і не здавайцеся, пакуль не дасягне яе.
7 Сачыце за сваім вагой. Пры атлусценні індэкс масы цела (ІМТ) перавышае 31. Атлусценне ўяўляе сабой незалежны фактар рызыкі, які павышае верагоднасць сардэчных захворванняў, у тым ліку застойнай сардэчнай недастатковасці, заўчаснай смерці і высокага КД. Нягледзячы на тое, што атлусценне не з'яўляецца незалежным фактарам рызыкі інсульту ці Ція, яно звязана з іншымі фактарамі рызыкі гэтых захворванняў. Такім чынам, хоць атлусценне і не прыводзіць да апаплексічнага ўдару непасрэдна, існуе адназначная (хоць і апасродкавана) сувязь паміж ім і інсультам.
8 рэгулярна займайцеся фізічнымі практыкаваннямі у адпаведнасці з рэкамендацыямі свайго лекара. Калі лекар лічыць, што вы пакуль што не гатовыя да заняткаў спортам, не перагружайце сваё сэрца, каб не атрымаць інсульт ці траўму. Аднак калі лекар дазволіць вам такія заняткі, варта прысвячаць ім не менш за 30 хвілін у дзень. Было паказана, што фізічныя практыкаванні зніжаюць фактары рызыкі інсульту і памяншаюць верагоднасць апаплексічнага ўдару.
- Знізіць крывяны ціск дапамагаюць такія аэробныя практыкаванні, як бег трушком, хада і плаванне. Пазбягайце інтэнсіўных нагрузак (ўзняцця цяжараў, хуткага бегу), якія могуць прыводзіць да рэзкага павышэння крывянага ціску.
9 Пры прыёме лекаў шануйце загады. Магчыма, некаторыя прэпараты вам прыйдзецца прымаць на працягу ўсяго наступнага жыцця. Вы можаце не адчуваць, што ў вас падвышана крывяны ціск ці што вам патрабуецца прыняць антитромбоцитарное сродак. Ні ў якім разе нельга спыняць прыём прызначаных прэпаратаў толькі з-за таго, што вы "нармальна сябе адчуваеце" у дадзены момант. Даверцеся лекара, які будзе рэгулярна сачыць за вашым КД і згусальнасцю крыві. Лекар зможа вызначыць, ці варта вам працягваць прымаць той ці іншы прэпарат - ня кіруйцеся толькі сваімі суб'ектыўнымі адчуваннямі.

парады

Прымайце прызначаныя прэпараты рэгулярна і згодна з прадпісаннямі. Ніколі не спыняйце прыём лекаў, ня пракансультаваўшыся папярэдне з урачом. Многія прэпараты патрабуюць паступовага спынення прыёму, у адваротным выпадку могуць узнікнуць негатыўныя пабочныя эфекты.Парайцеся з лекарам, які парэкамендуе вам лепшы спосаб дзеянняў.
Паспрабуйце змяніць свой лад жыцця так, каб звесці да мінімуму небяспека сур'ёзнага інсульту пасля Ція.

папярэджання

Ція з'яўляецца надзвычайных выпадкам, які патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі. Неадкладна звярніцеся за медыцынскай дапамогай - своечасовае лячэнне дапаможа знізіць рызыку інсульту.